肩关节炎怎么锻炼

在临床中出现了肩关节炎方面的问题，适当的活动锻炼也是必不可少的。

比如说可以面向墙壁，做上肢爬墙的这个动作。或者是背靠沙发，把患侧的上肢背靠或者是放在背上，这样慢慢的蹲下去活动一下肩关节。或者是可以出去甩甩手，使用单杠或者是双杠，或者是使用转盘这样来活动一下肩关节。当然只是肩关节的活动锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗，比如说肩关节周围针灸、推拿、中频、超声波等治疗，还需要配合相关的药物治疗，药物治疗是基础，要按时服用主管医生交代的药物，还可以在肩关节里面注射玻璃酸钠这个药物。综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇，要及时处理，以免延误病情。