白发多补叶酸有用吗

叶酸属于B族维生素，对于白头发应该会有一定的辅助作用，但是作用效果非常有限。

白头发如果是先天性遗传性的，这一类的白发治疗上比较困难。白发主要是头发颜色的变化，这与毛囊中色素含量的多少有关，当毛囊中黑色素含量高时，头发就会黑，黑色素含量少时，头发就会浅。正常情况下，随着年龄的增长，毛囊中的色素会逐渐减少，头发就会逐渐变白，这也是一种正常的生理现象。平时要生活规律，保证充足的睡眠，不熬夜，多做有氧运动，别给自己太大的压力，保持心情舒畅，营养均衡。可以进行头皮按摩，每天进行头皮按摩，用梳子或者手每天坚持十分钟左右，这样对改善毛囊的血液循环是非常有好处的，从而也能改善白发。