炒酸枣仁粉怎么吃治失眠

中医认为，把酸枣仁粉和白米混在一起煮成粥，每天晚上睡觉之前，喝上一碗有益于治疗失眠。酸枣仁里面含有很多对人体有益的化学成分，比如脂肪酸、蛋白质、维生素C等。能够镇痛、降血压、调节神经功能，也包括治疗单纯的轻度的失眠。但是应该根据中医的症状，来具体使用，比如加多少酸枣仁粉，怎么配水，怎么加盐，这个是因人而异的，应该一人一方。加多了不好，加少了不起作用，所以还是请中医师根据症状辩证施治，开出具体的处方比较好。患者不可以自行熬粥，不可以自己随便用酸枣仁治疗失眠。