跑步后导致膝关节周围疼痛怎么办

在跑步之后，导致膝关节周围疼痛，建议要尽量多休息，减少膝关节的过度功能活动，尤其是膝关节的屈伸功能活动等等。如果局部疼痛症状较重的，建议可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。还可以配合一些相关的理疗，以促进恢复，如中药封包治疗、磁热疗法等等。

在跑步之后，出现的膝关节周围疼痛，绝大多数是因膝关节周围的韧带组织出现过度劳损而引发的局部的炎性反应，在局部大多伴有明显的疼痛症状，经过休息后，可明显缓解，因此在跑步之后，出现膝关节周围疼痛，建议疼痛期，要尽量减少跑步的时间。