肠胃炎好多久才能正常吃东西

胃肠炎病情好转一周以后就可以恢复正常进食，平时在饮食生活习惯上一定要得到足够的重视。

首先，患者要注意避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜、生蒜等都可能刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道不适症状，其次，患者还要避免食用生冷食物，如冰棒、冰淇淋、凉食、冷饮等，尤其是很多刚从冰箱里拿出来的食物，是不可以直接使用，需要放置一段时间温度升上来后再吃。另外，从上述饮食禁忌外还要注意改善饮食习惯，三餐定时定量避免。过饥过饱，细嚼慢咽，少吃多餐。饭后需要适当的体育锻炼，促进胃肠蠕动，改善消化不良等不适症状。