新鞋穿着脚底板疼怎么缓解

新鞋穿着脚底板疼，可能是足底跟痛症以及筋膜炎的原因，主要由于新鞋的鞋底比较硬，久站行走活动过多有关系。可给予穿软底宽松的鞋子，局部热敷，理疗热水泡脚。局部按摩，推拿以及烤灯照射。疼痛部位可以涂抹扶他林软膏外用氟比洛芬酯凝胶膏药。口服西乐葆等处理，如果上述治疗效果欠佳，也可给予局部封闭治疗，局部封闭治疗是使用糖皮质激素和利多卡因进行疼痛部位局部注射。并给予生活上多注意。可以避免受凉，避免久站，行走活动过多，穿软底宽松的鞋子。蜂蜜治疗起效快、疗效好，可给予使用一到两次。