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孕妇有糖尿病应该吃一些什么好呢

2021-07-11 136人阅读
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韩世超
内分泌与代谢科
主治医师
邯郸市第一医院
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孕妇如果有糖尿病的话,建议以清淡饮食为主。

可以吃一些菜叶类的蔬菜,包括白菜、生菜、油麦、菠菜等等,以及菌类的蔬菜,包括蘑菇、木耳等等,同时要减少每顿饭主食的量,一般要求每顿饭的主食量不要超过二两,并且建议主食和蔬菜要搭配服用,最好是两者各占50%的比例,这样既有助于控制主食的量,也能够延缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度,从而有助于控制餐后的血糖水平。另外,要避免吃一些油炸食品,肥肉、坚果类的食品等等,这些含油脂比较高。往往容易导致血糖明显升高,还要避免吃一些熬制比较久的稀饭、米汤等等,这些食物吸收速度比较快,也容易导致血糖水平明显升高。

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韩世超
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