患者肩膀出现疼痛的感觉，适当的按摩是可以非常有效的，减轻疼痛的症状。
其次，如果是由于过度劳累导致的疼痛，可以进行适当的休息，同时还要注意局部的保暖工作，避免出现受凉的情况，如果是由于关节紊乱或者是关节疼痛，应该及时的去医院拍片检查，然后进行相应的治疗。其次也可以进行针灸、理疗，都能够很好的起到通经活络，消肿止痛的情况。其次，也能够改善肩关节的活动力，使肌肉达到放松的目的，都能够很好的缓解疼痛的情况。
