背部韧带炎能自愈吗

背部韧带炎大部分是可以自愈的。

首先要改变生活方式，调整坐姿，尽可能的避免长期久坐，可以局部进行按摩热敷，还有如果没有明显的好转，可以用一些非甾体的抗炎药，比如说芬必得、塞来昔布，也可以局部进行一些理疗，针灸还有频谱的烤电都可以改善症状，促进修复，通过这样的保守治疗一般会在2到3个月有明显的好转，所以最主要的还是要去除病因，避免劳损，避免长期久坐。