女人手脚冰凉食补办法

女人手脚冰凉可以多吃温热的食物，例如狗肉、羊肉等。

每天用热生姜水泡脚，或经常自己按摩足底涌泉穴，也有利于症状的康复。此病多是肾阳虚，或是脾胃虚寒所导致的，还可以服用中药方剂金匮肾气丸、桂枝汤加减、右归丸等进行调理。需要强调的是患者必须在专业中医师辨证与指导下服药，切忌不可擅自使用。在调理期间，不吃生冷和不易消化的食物，积极参加体育锻炼，生活作息要规律，勿熬夜伤身。