怎么锻炼可以防止心梗的发生

一般可以采取慢跑等运动能预防心梗。

心梗主要是冠状动脉病变，引起的一种情况，会导致冠状动脉的血液中断，从而会出现心肌严重持久性的急性缺血。严重者还会导致心肌缺血性坏死，发病期间会引起胸闷、胸痛以及发热、白细胞计数明显的增加的现象。可以通过练习太极拳等方式，有助于预防心梗的发生。心梗的病人需要长时间在医生的指导下用一些抗血小板凝聚的药物来进行治疗，一般是不可以停药的。需要及时的控制血压的平稳，避免血压明显上升。在饮食上一定要低糖，低盐，低脂饮食，定期到医院检查。