青少年睡眠不足很容易影响到生长发育。
因为，睡眠对身体和智力的发育都有非常重要的意义。所以青少年如果睡眠不足，就会导致生长激素分泌不足，也就会影响大脑的发育和身体器官的发育。
如果青少年睡眠不足，还会影响记忆力，导致精力不集中，也就是会影响学习。长时间睡眠不足还会导致内分泌紊乱、植物神经功能紊乱、胃肠道功能紊乱等。
