睡觉腿凉脚凉怎么回事

睡觉时觉得腿凉脚凉，有几方面的原因，

首先，考虑血管方面的问题，可以行一些下肢静脉或动脉的超声来明确，以考虑是否有静脉血栓的形成。

第二个，要考虑有没有腰椎方面的问题，腰椎间盘突出压迫脊髓或神经根引起的一些神经压迫症状，也可能会导致出现腿凉和脚凉。在中医认为睡觉时腿凉和脚凉，一般多考虑是由于阳气虚，或者是属于这种气血不足的情况。一般肾阳虚，是因为肾阳亏虚，机体失去了温煦，导致了出现腰膝酸软，或者是四肢末梢的冰冷，夜尿频多等。因为肾居下焦，失于温煦后，四肢发凉，怕冷，尤其是下肢，或者是由于本身气血不足，气血亏虚，导致血液运行不能至末梢而出现了腿脚冰凉的情况。平时，可以多进行适当的户外运动，锻炼身体，用温水或热水泡脚，也可以吃一些温补肾阳的药物或者食物来改善。