不吃不饿一吃就饿怎么回事

这个情况多见于胃功能紊乱，也需要警惕胃溃疡、12指肠溃疡等病变。

可以通过胃镜明确胃部具体情况，从而针对性治疗。要注意饮食和生活方面调理，避免不适症状的反复发作，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。睡觉前1到2个小时不要吃东西，饮食以清淡为主，禁止吃辛辣、油腻等刺激性强烈的食物，多吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑，增强自己的体质，作息要规律，不熬夜。