做姜疗能去湿气吗

做姜疗祛湿气效果一般。

姜疗所用的艾叶味辛，性温，能通12经络，激发阳气，生姜味辛能散风寒，畅脾胃，除泄泻。隔姜灸覆盖任脉以及两侧的胃经、脾经区域的相关穴位能起到一个健脾作用，能够舒张胃肠道血管，增加血流，加强肠道的一些功能，通过这些功能来起到一定的去湿气的效果，但是姜疗确实起效果一般。如果想去湿气，建议多喝水。加强运动，清淡饮食，避免辛辣生冷，不易消化的食物，另外再配合中药，祛湿的效果会更好。