两腿抽筋是什么原因怎么解决

两腿抽筋通常情况下是由以下几个病因所引起的。

一个是由于全身的缺钙，此类的患者会导致肌肉的兴奋性收缩，从而导致抽搐症状。我们首先要去医院抽血判断血钙浓度情况，如果是缺钙及时补钙，症状缓解明显。日常中我们首先要摄入含钙量高的食物，如菠菜、瘦肉类、牛奶等治疗，必要时口服碳酸钙、乳酸钙等。第二个个是由于寒冷，这样也会造成肌肉的强烈收缩、血管的痉挛，从而导致腿的抽搐，我们首先给与按摩、热敷以及注意保暖。第三个是由于下肢的动脉硬化，属于一种弥漫性的病变，因下肢的动脉硬化闭塞从而导致血管的狭窄、供血不足，导致腿的抽搐，尤其见于老年人或者是糖尿病患者，我们首先要戒烟、限酒，不吃高脂肪、高胆固醇等食物，多吃新鲜水果、蔬菜，必要时口服他汀类药物来改善局部的症状。