乳糖不耐受不能吃什么

孩子乳糖不耐受妈妈在饮食上尽量不要吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕，奶油饼干，水果含糖量也是特别高的尽量少吃。 另外，哺乳期妈妈还需要注意饮食，凉的，辣的，海鲜，豆制品，淀粉含量高的，这些对孩子胃肠都不好，都会引起孩子胃肠功能紊乱，肚子胀气，建议尽量少吃。 乳糖不耐受是因为孩子消化道内缺乏乳糖酶，进入肠道内的乳糖不能被完全消化吸收，导致孩子出现腹泻的症状。需要给孩子吃乳糖酶，随着月龄的增长添加辅食以后能够逐渐的缓解。

主要是要看引起乳糖不耐受的原因是什么。有的孩子是因为发育性的乳糖不耐受，所以不能给孩子吃乳糖含量高的食物吃的太多，需要控制一定的量。而有的孩子是因为胃肠功能紊乱，导致孩子继发性的乳糖不耐受，孩子的饮食要吃清淡好消化的食物，避免吃太过油腻的食物。如果是以奶为主的孩子，就只吃奶，停止辅食。如果有母乳喂养的孩子，母亲也一起忌口，只能喝流质好消化的饮食。如果吃配方奶的孩子可以给孩子喝免乳糖奶粉，同时，要积极调理肠胃功能，可以口服调理肠胃的药物，也可以给孩子配合益生菌。

乳糖不耐受，它还有一个名字叫做乳糖酶缺乏是一种临床常见的消化系统疾病。患者因体内缺少乳糖酶或乳糖酶活性低下，在饮用或食用牛奶等乳制品后，不能完全消化吸收食物中的乳糖，出现腹胀、肠鸣音亢进、腹痛、腹泻等一系列消化道症状，部分患者还可出现恶心、呕吐等。目前对于该病尚无特殊的治疗方法能够使其治愈，患者在日常生活中要注意遵医嘱对自身饮食进行良好的管理。         小宝宝乳糖不耐受一般来讲都是由于体内乳糖酶分泌不足所导致代谢和分解乳糖的能力不够，那么哪些食物富含乳糖呢？比如母乳，还有一些普通的配方奶的奶粉中也含有乳糖，含有乳糖的食物并不一定就不能让乳糖酶缺乏的孩子使用。很多孩子缺乏乳糖酶，只是暂时性的乳糖酶分泌不足并非一点都没有。所以这时可以给孩子口服一点乳糖酶或者是换用不含乳糖的配方奶粉或者是配方豆奶粉。此时如果母乳和无乳糖的奶粉混合喂养也可以有效的避免这种情况的发生。临床上有很多宝宝会出现乳糖不耐受的情况，这个时候妈妈一定要注意调整自己的饮食结构，以免影响孩子正常的消化吸收功能。宝宝体内缺乏乳糖酶是临床上导致宝宝乳糖不耐受的主要原因。这段期间妈妈一定要注意保持清淡的饮食，尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃一些油腻刺激性的食物。妈妈平时可以多喝一些豆浆，多吃一些豆制品，这样可以提高乳汁中蛋白质的含量，给孩子提供充足的营养物质。

临床上对于乳糖不耐受，如果是确诊的话，我们首先第一步就是要停止母乳的喂养，因为就是妈妈的母乳中，她有一部分的乳糖，而对于小孩耐受不了，就会导致过敏性腹泻，就会导致血便的发生，所以这方面我们必须要停止母乳喂养；第二个就给予深度水解蛋白奶粉给予口服，这方面也可以达到一个治疗以及营养的摄入;第三个，我们后期的喂养方面就要注意，也许宝宝是一个过敏体质，所以说我们这一方面，可以做过敏源的检测，看他是否对什么东西过敏;对后期的喂养也起一个指导的作用，这方面可以给宝宝增强一些抵抗力，可以口服一些益生菌之类的，这些都可以起一个改善的作用。

孩子乳糖不耐受妈妈在饮食上尽量不要吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕，奶油饼干，水果含糖量也是特别高的尽量少吃。 另外，哺乳期妈妈还需要注意饮食，凉的，辣的，海鲜，豆制品，淀粉含量高的，这些对孩子胃肠都不好，都会引起孩子胃肠功能紊乱，肚子胀气，建议尽量少吃。 乳糖不耐受是因为孩子消化道内缺乏乳糖酶，进入肠道内的乳糖不能被完全消化吸收，导致孩子出现腹泻的症状。需要给孩子吃乳糖酶，随着月龄的增长添加辅食以后能够逐渐的缓解。

主要是要看引起乳糖不耐受的原因是什么。有的孩子是因为发育性的乳糖不耐受，所以不能给孩子吃乳糖含量高的食物吃的太多，需要控制一定的量。而有的孩子是因为胃肠功能紊乱，导致孩子继发性的乳糖不耐受，孩子的饮食要吃清淡好消化的食物，避免吃太过油腻的食物。如果是以奶为主的孩子，就只吃奶，停止辅食。如果有母乳喂养的孩子，母亲也一起忌口，只能喝流质好消化的饮食。如果吃配方奶的孩子可以给孩子喝免乳糖奶粉，同时，要积极调理肠胃功能，可以口服调理肠胃的药物，也可以给孩子配合益生菌。

在婴幼儿当中出现有乳糖不耐受的情况，一般多见于母乳喂养的孩子，吃母乳之后容易出现有大便次数比较多，大便偏稀的情况，这样的情况与母乳的成分以及孩子比较小体内的乳糖酶缺乏有关系，一般跟妈妈的饮食并没有特别直接的关系，但是需要注意少吃生冷油腻不易消化的食物。

乳糖不耐受的时候是不能吃奶或者奶制品，因为乳糖是奶类中含有的一种糖类，它在小肠中必须经过乳糖酶的水解，变为两个单糖，即葡萄糖和乳糖后才能被吸收。 乳糖酶缺乏的人，也就是那些不耐受的人，在食入奶或者奶制品后，奶中的乳糖不能完全被消化吸收而滞留在肠腔内，使肠内容物的渗透压增高、体积增加，肠排空加快，使乳糖很快排到大肠，并在大肠吸收水分，受细菌的作用发酵产气。 患者就可能出现一些消化不良的表现，比如腹胀、肠鸣、排气、腹痛、腹泻等等的。

对于宝宝乳糖不耐受的话，母乳喂养妈妈的食物要特别需要注意一些，含糖分高的，高油脂的，高蛋白的就都不能吃。尽量的饮食清淡一些，以蔬菜水果和一些谷物类的为主，其余的为辅。如果是奶粉喂养的宝宝，一般就用无乳糖的奶粉来喂养。乳糖不耐受的宝宝多数经过一段时间的调理以后，和孩子自身肠道的发育成熟一点，会逐渐改善。就也可以适当尝试着用一些正常的普通的奶粉来喂养。饮食上也有一个循序渐进的过程。

而乳糖不耐受的，也不能完全说不能喝牛奶是可以喝的。 只不过在喝牛奶之前，可以给孩子先口服乳糖酶，或者把乳糖酶放到牛奶中。放置一段时间以后，再给孩子喝。这样牛奶中百分之70到80%的乳糖，可以被乳糖酶分解。这样再给孩子喝，可以避免或尽量减少出现乳糖不耐受的症状。因为乳糖，它只存在于哺乳动物的乳汁中。一般婴幼儿常见的乳糖不耐受，是继发性的乳糖不耐受。比如说在感染性腹泻以后，尤其是轮状病毒感染以后，小肠黏膜受损，乳糖酶合成减少。轮状病毒，也可以直接破坏乳糖酶，造成暂时性的乳糖不耐受。这时候，可以在喝奶的同时，口服乳糖酶，有一周左右的时间，就可以完全缓解。小肠粘膜恢复以后，乳糖不耐受的症状就可以缓解了。对于小婴儿来说，一般常见的就是发育性的乳糖不耐受。孩子摄入的乳糖超过了机体乳糖酶的负荷，而产生了乳糖酶相对不足的情况，也可以给孩子口服乳糖酶。有症状，可以口服乳糖酶，如果没有症状，孩子只表现腹泻，生长发育良好，没有呕吐，没有腹胀，没有烦躁不安，也可以服用乳糖酶。胃肠道发育成熟以后，乳糖不耐受的情况，会得到改善。