经常性的习惯性的便秘，患者首先要调整饮食结构。首先要多喝水，可以软化大便，再者要注意补充富含膳食纤维的食物，多吃一些蔬菜水果。同时要避免吃太油腻的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。必要的时候，患者要口服一些促进胃肠道动力的药物。比如莫沙比利分散片。便秘比较严重的情况下，也可以口服一些渗透性的泻药来缓解便秘的表现。临床上常见的有复方聚乙二醇电解质散，通便润肠的性价比，比较高。
