胃胀消瘦这种情况需要考虑胃癌、胃肠功能紊乱、慢性萎缩性胃炎等病变，可以通过胃镜、碳呼气实验肿瘤标志物等检查，明确病变性质，从而针对性治疗。平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。三餐定时定量，避免饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。不要抽烟喝酒，禁止吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动都跳广场舞、慢跑，增强体质。
