晚上睡觉口干怎样调理

晚上睡觉口干，有很多调理的办法可以选择。

一，可以选择在卧室的房间里用加湿器。加湿房间的湿度，一定量的湿度有助于缓解晚上睡觉口干舌燥。二，如果晚上睡觉有口干舌燥的表现，平素饮食中应少吃辛辣油腻。三，晚上睡觉口干应多喝水，适量补充水果维生素。四，平素我们可以用麦冬泡水喝，代茶饮。