为什么体内湿气会重

湿气重是中医的一个名词，一般原因有很多，常见的有例如感受外邪，主要是感受湿邪，久居湿邪之地，例如南方的广东，福建等地，潮湿，气候闷热，久居湿地，则容易使体内湿气重。

另外，在饮食方面，由于过食一些生冷，辛辣刺激或油腻的食物损伤了脾胃的功能，导致脾运化功能失常，则水湿停于内，出现了湿气重的表现。

或者是由于情志因素，引起过于思虑，肝气不舒，情绪不畅，影响到肝的疏泄功能，肝的正常疏泄使脾升胃降，协调脾气健运的重要条件，肝失疏泄则不能调畅气机，脾胃升降功能失调，则影响了脾的运化功能，使水湿内生，湿聚体内导致体内湿气加重。