乳腺囊性增生好多年怎么办

乳腺囊性增生需要注意定期复查乳腺彩超，一般是建议三个月到半年左右体检一次乳腺彩超，乳腺囊性增生，女性还得需要注意平时保养，比如多去运动锻炼，保持睡眠充足，心情舒畅，同时要注意多吃水果蔬菜，少吃避孕药，尽量不要做人流，少早吃一些含有雌激素比较高的食物，比如蜂蜜，养殖的鱼虾和家禽，另外可以考虑多吃点海带、丝瓜等食物，另外疼痛剧烈比较明显的，可以考虑吃一些活血化瘀，散结消肿的中成药，比如逍遥丸等，这些都可以有效缓解乳腺疼痛。