一般宫寒怎么调理

宫寒的患者需注意平时的月经卫生，产后卫生。以此来减少疼痛的发生。患者需注意经期的保暖、 避免风寒、 保持精神愉悦、心情愉快、使气机畅达、经血流畅、注意平时的温暖调色，像为外邪所伤，平时勿用过寒凉、过滋腻的药物，尽量少服或者误服生冷食品，其均有利于减缓宫寒及局部疼痛的发生。平时还可服用温经汤，以治疗宫寒引起的症状，其温经扶阳，暖宫止痛。对于缓解经期及经后小腹冷痛、经量少、经色暗、腰腿酸软、小便清长等症状，有主要的较好的疗效。