脾胃虚弱还容易上火怎么调理

脾胃虚弱，还容易上火，这种情况多数是由于肝郁内热、脾虚的原因导致的。所以调理的话

第一，药物可以选择加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、栀子清肝片、舒肝解郁胶囊、舒肝和胃丸等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、黄芪、党参泡水喝。

第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，容易加重体内的湿气，而影响脾胃功能。

第三，平时还要注意适当的户外运动，尤其是要多参加集体活动，这样可以顺畅情致，有利于发泄不良的情绪，还能顺畅气血，调节脾胃功能。