腰骨的挫伤，一般需要两三个月，慢慢的进行恢复。
具体需要看腰的骨头挫伤的程度。是腰椎压缩骨折，还是有腰椎的滑脱或者小关节紊乱，腰肌拉伤等情况。具体的伤情需要去医院的脊柱骨科进行当面的检查一下，看一下挫伤的程度。有没有比较严重的骨折或者错位，或者是椎体的滑脱，椎间盘突出的程度。比较轻的可以卧床休息，保守治疗，严重的话可能需要手术内固定。具体方案不一定，需要看病情的轻重，一般都要恢复两三个月。
