流感疫苗能够减少流感的发生。流感每年在冬季比较多发，在流感高发前的一两个月，我们及时接种流感疫苗可以有效的降低流感发生的几率。流感疫苗有效性能够维持一年左右，对于防流感有很好的作用。平时适当做一些运动锻炼，提高自身免疫力，增强体质，也可以增强我们抵御细菌或病毒感染的几率，从而降低我们生病的概率。另外，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，也有利于提高免疫力，抵抗病毒或细菌，少吃一些辛辣刺激和太过油腻的食物。
