腓骨肌肉萎缩怎么锻炼

在日常生活中出现了腓骨肌肉萎缩方面的问题，可以从以下三方面来锻炼，一是可以多起来走一走，散散步，或者是慢跑一下。第二方面，如果坐在床上，或者是坐在沙发上的时候，可以在小腿的这个地方绑一个沙袋，适当的活动一下下肢，这样也有利于下肢肌力的改善和肌肉萎缩症状的改善。第三方面可以通过主动或者是被动的活动一下下肢的关节，防止下肢关节周围韧带肌腱挛缩粘连的出现。当然出现了肌肉萎缩方面的问题，只是活动锻炼是不够的，还需要配合做其他的康复治疗措施，比如说下肢针灸，推拿，穴位注射，中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了腓骨肌肉萎缩方面的问题，需要完善头部，腰椎，下肢神经，下肢血管方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，要及时处理才行。