小孩子晚上膝盖痛怎么缓解

小孩子晚上膝盖疼痛，常用的缓解方式主要有以下几种：

首先，就是要注意休息，避免劳累，避免蹦跳等剧烈运动，避免过度负重，避免长时间活动，同时，也要注意保暖，局部进行热敷，避免受凉，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸，适当的推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。因为处于生长发育期，一般情况下不建议孩子采用一些药物治疗，可能会对生长发育产生不良影响，绝大多数的情况下，经过上述几种处理后，症状不能得到有效的好转，如果经过治疗，仍然没有好转，甚至反复或者是加重，则需要及时的前往医院进行进一步的检查，明确疼痛原因，及时进行对症治疗，避免延误病情，从而导致疾病进一步的加重。