脚面撞肿了怎么快速消肿止痛

当脚面撞肿了之后，要想快速消肿、止痛、受伤，早期一定要尽量多卧床休息，减少脚部的过度活动，不要再进行任何剧烈运动。

受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少局部软组织出血，预防肿胀、疼痛的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗；也可以口服活血、通络、止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况稳定后，可以进行局部的热敷或者理疗，以起到的舒筋通络的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等。