怎么判断湿气是湿热还是寒湿

湿热和寒湿两者都有湿气，湿热的人同时还伴有热的征象，常常会出现发热、身热不扬、头痛而重、身重而痛、口苦、胸痞、尿黄而短、舌红、苔黄腻、小便味儿大色深、白带色黄味大等症状。寒湿的人除了湿气重以为，还有寒邪侵袭的特征，常常会出现关节筋骨发凉疼痛、畏寒肢冷、腹痛泄泻、食欲欠佳、腹胀，甚则会出现浮肿的情况，舌淡胖大，伴有齿痕。苔白厚、小便清长，女性常常会出现白带量多、清稀等症状。