头晕总感觉睡不够是怎么回事

头晕总感觉睡不够可能是由于生理性的因素和病理性因素两个方面原因造成的。 生理性的因素可能是由于患者最近睡眠休息不够，导致大脑神经细胞的供血供氧增多，神经功能紊乱而引起的头晕等症状，大部分人通过调整休息和睡眠是可以改善的。病理性的因素可能是由于常见的脑供血不足导致的。脑供血不足的常见原因是脑血管动脉硬化和高血压，患者可以做一个头颅的磁共振检查来明确是否伴有颅内的微小缺血灶。有部分患者如果有颈椎病也会导致脑动脉供血不足，因为颈椎病会导致颈部的肌肉痉挛，对椎动脉造成压迫，影响大脑后循环的供血。

临床上引起每天总感觉睡不够没精神，乏力的原因，主要考虑以下几个方面。首先要考虑甲状腺功能减退，甲减的患者基础代谢率比较低，患者就会出现。总感觉睡不够没精神，乏力，还可出现怕冷的表现。其次，要考虑糖尿病的可能。当严重的高血糖或者糖尿病酮症酸中毒时，患者可表现为每天总感觉睡不够没精神，乏力。第三，要考虑电解质紊乱的可能。严重的低钾血症，低钠血症或者高钾血症的时候，患者也可表现为每天总感觉睡不够没精神，乏力。

每日总感觉睡不够，嗜睡，没有精力考虑与以下几个因素相关： 第一，睡眠不规律，经常熬夜，或者是多梦易醒，导致夜间睡眠质量，或者是睡眠时间缩短下降，会引起总是感觉睡不够，白天乏力，困乏的感觉。 第二，如果精神长期属于紧张状态，压力过大，身体和大脑处于疲劳状态，情绪突然放松之后就会出现嗜睡和乏力的状态，从而引起整日感觉睡不够的感觉。 第三，已经存在有严重的睡眠呼吸暂停综合症，由于大脑处于慢性的缺血缺氧状态，就会使身体处于疲乏，总是犯困，感觉睡不醒的状态。

临床上引起总睡不够，身体疲倦的常见原因主要有以下几个方面。首先要考虑甲状腺功能减退。甲减的患者基础代谢率低下，患者可出现怕冷乏力，总睡不够，身体疲倦。其次要考虑电解质紊乱的可能。当各种原因引起严重的低钾血症和低钠血症的时候，患者就会出现全身乏力，总睡不够，身体疲倦。但纠正电解质紊乱之后，症状可逐渐缓解，第三要考虑糖尿病的可能，当严重的高血糖或者糖尿病、酮症酸中毒的时候，患者就可表现为总睡不够，身体疲倦，精神状态越来越差。当纠正血糖之后，症状可逐渐缓解。

总感觉自己睡不够，有些和自身的一些精神情绪因素有关，比如有神经衰弱、情绪压抑、抑郁症等情况，会总感觉自己睡不够。 还有的患者确实存在自身睡眠的原因，如昼夜睡眠时间颠倒、晚睡、睡眠时多梦易醒、睡眠时打鼾严重导致缺氧，这些都会影响患者的睡眠质量，导致仍旧困倦感觉睡不够。 还要注意排查是否由一些躯体的器质性疾病所造成的，比如一些患者有甲状腺功能减退，还有的可能存在一些贫血、脑供血不足。 特别是一些中老年患者有合并高血压、高血脂、高血糖等情况的人群，有造成动脉粥样硬化，导致血管出现狭窄闭塞影响供血，可能没有精神，也感觉有睡不够的情况。