一般中医理论认为如果是夜间出现身体出汗的情况，中医称为盗汗的。
盗汗一般多和身体虚弱、阴阳失调、阴虚不能制约阳气、阳气过于旺盛，迫使津液外出，所以会有夜间身体出汗的情况。如果有夜间盗汗的表现，平素应少吃辛辣、油腻，不要熬夜，还需要节制房事，多补充水分和维生素。饮食调补中可以多吃山药小米粥，多注意休息，不要过于发汗。如果自我调节症状改善不明显，需及时就医，进一步中药诊治。
