汗蒸可以去寒气吗

汗蒸是可以去除体内寒气的，因为汗蒸是一种温热性的疗法，可以温补身体的阳气或者激发身体的阳气，促进全身气血运行，打开身体的毛孔，让寒气顺着毛孔排出体外。

当然，身体寒气重，主要还是由于外感风寒，或者是脾肾阳虚的原因导致的，如果是外感风寒，通过多喝水或者是喝姜汤发汗之后外寒就会排出体外，如果是阳虚，可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，第二，平时还需要吃牛羊肉，鸡肉等温补气血的食材，不要吃太多生冷黏腻的食物。同时，还需要适当的运动可以激发阳气，去除寒气。