褪黑素含有激素吗

褪黑素在一般情况下是含有一定的激素的。

但是这种激素并不是像人体的一些胰高血糖素，胰岛素一样会导致人体的血糖值分泌的异常和代谢的异常，所以褪黑色素是可以适当的摄入和服用，尤其是对于褪黑色素分泌量减少的人群，可以起到一定的有效补充。

但是不建议长期吃大量吃，或者是终身依赖性的服用，因为长期或大量或终身依赖性服用，非常有可能造成这一部分人群出现褪黑色素分泌和代谢水平的障碍，引发体内褪黑色素分泌的异常紊乱。失眠多梦继发性神经功能衰弱等情况。