女人脾胃虚湿气重吃什么药

能够健脾胃，去湿气的食物或者药物有党参，黄芪，白术，山药，茯苓，薏仁，赤小豆，炒扁豆，砂仁，豆蔻，山药等。

上述药物均为药食同源佳品，可用来日常熬粥喝。脾虚的人饮食要清淡，少食生冷刺激，肥甘厚腻等损伤脾胃的食物。第二，要注意少熬夜，多进行体育锻炼，可采取爬山，慢跑，骑自行车等有氧运动。第三，可采用针灸，艾灸或者是拔罐的方式来进行健脾祛湿。