骨折了吃啥比较好恢复的快

骨折患者在吃的方面要注意以下两点才能促进快速的恢复。

1、可以适当的补充钙片和维生素D，比如迪巧钙片、钙尔奇D。同时可以服用活血化瘀、促进骨折愈合的药物，比如金天格胶囊、接骨七厘片等促进骨折的恢复。

2、在饮食方面要多食用易消化，但是富含钙质、蛋白质、膳食纤维和胶原蛋白的食物。比较推荐的有鱼肉、猪瘦肉、牛奶、豆制品、猪皮、猪蹄儿等。同时，应该食用大量的新鲜水果、蔬菜。严格禁止烟酒，避免食用辛辣刺激油腻的食物。同时保持良好的作息规律，才有助于骨折的愈合。