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葛根治疗高血压吗
2021-05-15 378人阅读
刘晓斌
心血管内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
葛根对血压有一定的降低作用,因为葛根中的葛根素具有扩张血管、减低血管阻力的作用,因此在一定程度上有降低血压的功效,但是不建议用葛根来替代降压药物治疗,因为过多的使用葛根有可能会造成出汗过多、血管过度扩张导致虚脱等。
高血压患者还是应当采取饮食调节、适当运动以及服用降压药物来治疗高血压。在饮食方面,应当减少钠盐的摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克,每日多吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏。运动方面建议适当采取合适的有氧运动,比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等,这些方面都可以起到协同控制血压的作用。
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