乳房捏一下疼怎么办

乳房捏一下，会疼这种病不一定都是疾病引起的。因为乳腺组织本身比较敏感，所以用手轻捏经常会出现疼痛，一般是和乳腺组织充血有关系，特别是在排卵期以及月经前期乳腺会出现生理性增生。这时候轻捏乳房往往会引起疼痛。另外，乳房比较丰满、乳腺组织比较多的女性。轻捏乳房也会出现疼痛，这种是属于正常生理现象。特别是双侧乳房都有疼痛的，一般没什么大问题，有时间可以体检，乳腺彩超评估一下。平时注意保持睡眠充足、心情舒畅、多去运动锻炼、多吃水果蔬菜尽量不吃含有雌激素的食物，比如蜂蜜。