脚踝骨折了吃什么食物可以快速恢复

脚踝骨折以后可以多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，比如苹果、香蕉、橘子、草莓。

维生素含量高的这些蔬菜水果在骨折的早期，有利于骨折的愈合，软组织损伤的修复。

骨折的中后期可以适当的补充一些钙剂，比如尽量的从食物中补充，牛奶鸡蛋含钙量比较丰富的食物都能够很好的促进骨折的愈合。

骨折以后最主要的是根据骨折位置骨折是否波及的关节面决定是否可以考虑保守治疗或者手术治疗。

同时，还需要进行定期的复查来了解骨折愈合的具体情况。