接种四价疫苗前后。尽量的不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物比如说葱姜蒜，不要吃太荤，太油腻的食物，不要吃生冷硬的食物，不要熬夜，劳累，受凉，不要剧烈运动。应该多喝水，注意休息，清淡饮食。适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力，多吃蔬菜和水果，补充维生素矿物质微量元素。另外，尽量的不要进行性生活，避免出现交叉感染。接种疫苗之后可能会出现一些不良反应。一般间隔1到3天，症状会逐渐好转，就会康复。
