来月经能吃石斛吗

女性在来月经期间是可以适量的吃石斛的石斛具有滋阴润肺、养胃、调理内分泌失调、扶正子宫收缩的作用，可以增强体质免疫力、抵抗力。

石斛味甘性微寒，属于偏凉的食物。月经期间不能过多的食用，如果是体寒或者是胃寒体质的，这个都是不能吃的，导致或者是加重精神不通畅、痛经出现停经的症状，月经期间不要服用活血化瘀的药物，需要多注意休息，自己保暖，饮食方面需要清淡，需要吃一些蛋白质高的、容易消化的、营养丰富的食物，需要保证营养均衡，多吃一些纤维丰富的、新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，保持外阴卫生，禁止一切性生活。