怎么去除腰部寒气

一般中医理论认为，如果腰部寒气过重，有很多方法，我们可以考虑，主要以下几种可以推荐：

第一。可以腰部拔火罐或刮痧调理寒气，一般一周一次，一个月2到3次即可。第二，可以腰部艾灸。艾灸腰部肾俞穴，命门穴，腰阳关穴可以驱除寒气。第三，可以直接针灸治疗。第四，可以选择药物去除。第五，平时生活中应注意保暖，适量锻炼身体，平素可以一个月汗蒸2到3次。