胸口伤了筋多久才能恢复

通常来说，如果患者胸口伤了筋，需要半个月到一个月的时间才能够恢复。

因为如果患者发生了相关部位肌肉或者韧带的损伤，需要一段时间的休养，才能够缓解局部疼痛以及吸收局部炎性渗出物质。如果患者疼痛愈加明显，可以通过对于局部采取冰敷或者冷敷12个小时，在12个小时以后进行局部热敷处理。具体的热敷方法为使用拧干的热毛巾或者热水袋、暖宝宝等等，覆盖到感觉疼痛的部位。一天三次到五次，每次的持续时间在十分钟到20分钟左右。通过局部热敷处理，同时涂抹扶他林，可以有效的缓解局部疼痛症状。