为什么锻炼之后腿那么痛

在日常生活中锻炼之后腿部出现了疼痛方面的临床症状，可能是锻炼的时间过长，或者是锻炼的强度过大，导致了下肢关节周围韧带肌腱劳损或者是拉伤方面的问题，也可能是下肢肌肉里面乳酸堆积过多所致。所以出现了疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗，一是药物对症处理，可以服用血塞通片，甲钴胺片这两种药物，有活血化瘀止痛和营养神经方面的作用。第二方面需要配合做相关的康复治疗，比如说下肢针灸、推拿、穴位注射、蜡疗、中频、超声波等治疗，综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状。第三方面，锻炼身体有利于身体健康，要坚持锻炼身体，但是锻炼身体的时候还是要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及，要多注意这方面的问题。减少站立行走时间，多休息，注意下肢的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。