没有便意怎么快速排便

2021-07-19 581人阅读
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杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
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可以口服麻仁丸、番泻叶。

如果糖聚二醇等促进排气排便。需要在医生的指导下用药,避免自己乱吃药。平时要养成良好的饮食和生活习惯,以免便秘症状的反复发作。要多喝水,少喝咖啡,浓茶,碳酸饮料。不要抽烟喝酒。多吃一些水果蔬菜,补充膳食纤维。养成定时排便的习惯。多锻炼身体,适当的有氧运动。如散步,慢跑,跳广场舞。可以促进胃肠蠕动,促进排气排便。注意作息规律,不要熬夜,避免过于劳累。经常休息不好,会导致植物神经功能失调,加重便秘的症状。