建议可以吃一些狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。
含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、花生米、猪肉、鸡肉等。含精氨酸的食物，如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海带、海参、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能。药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃一些六味地黄丸。也可以把前两者改为右归丸和左归丸。总的来说，需要多食用一些具有护肾利尿的食物。
