为什么来例假时脚冰凉

来例假时脚冰凉，大多是由于感受寒邪，由于肾阳虚所出现的一些虚寒证的表现。

可以进行中医中药的温经散寒，补气调理，根据具体的舌苔脉象判断所属的证型进行的药物调整，对于手脚冰凉有很好的缓解作用。可以在月经前一周左右进行艾叶泡脚以及温热的饮品。注意饮食，避免过食太过生凉的食物或者饮品。也不要过食寒凉，寒凝血滞，可以导致痛经，月经过少等情况的出现。易清淡饮食而富于营养的食品。要注意避免受寒。经期机体抵抗力的下降，在感受寒邪或者寒湿之邪，容易出现气血凝滞，以及导致手脚冰凉，月经后期，月经过少甚至痛经的情况，在经期应当多注意保暖。