每天晚上脚热怎么回事

每天晚上脚热，这种情况从中医的角度来讲，主要还是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，比如平时纵欲过度或者经常熬夜，或者是生气上火，或者是进入到更年期，都有可能会损伤肝肾阴液，从而导致肝肾阴虚，夜间阳气收敛入体内热加重，所以会出现较弱的情况。

要调理的话，首先药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等等。如果是更年期，还可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。饮食上可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚等养阴的食材，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，也不要让自己大汗淋漓。