体内有痰湿什么症状

体内有痰湿，常见的症状包括体型肥胖，四肢沉重乏力，嗜睡，口中黏腻不爽，喜欢吃甜食以及油炸食品。平时咳嗽，痰多，面部容易出油，而且食欲不振，大便稀溏，这些都是痰湿的表现。这些主要是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍引起的。所以要调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸、苍附导痰丸、二陈丸、平胃散、越鞠丸、香砂六君子丸以及逍遥丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第二，平时还要控制自己的饮食，生冷黏腻的食物会加重体内的痰湿，所以不建议吃。第三，需要多到户外运动，增加身体代谢，可以祛除身体的寒湿。