一侧腰连着腿疼，多是因腰椎间盘突出引起，对于症状较轻的腰椎间盘突出，早期可结合一些相关功能锻炼进行缓解，如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等等，再配合吃一些营养神经、消除水肿的药物，如甲钴胺胶囊、七叶皂苷钠片等等，并配合腰部的牵引、理疗（如磁疗、中药封包治疗等）促进恢复。
对于一些临床症状较重，且经过保守治疗效果不好的患者，常建议手术治疗，即通过手术将突出的椎间盘去除，解除对周围神经的压迫，症状多可缓解。
